Секреты молодости

Знаменитая фраза успешной героини из фильма «Москва слезам не верит»: «Теперь я точно знаю, что в сорок лет жизнь только начинается», - стала афоризмом. Надеюсь, вы помните советскую сказку о Золушке? В чем оптимизм и такая уверенность в завтрашнем дне героини Веры Алентовой, в чем секрет ее молодости? Давайте поразмышляем вместе.

Во-первых, она, успешная деловая женщин. Во-вторых - она влюблена. Все в ней гармонично и востребовано, поэтому ее фраза - всего лишь результат внутреннего состояния. Это глобальное наблюдение. Давайте, детализируем ситуацию. Вглядевшись в лицо главной героини, мы видим ухоженную кожу, отсутствие морщин и синевы под глазами, которые отражают желание жить и любить.

Как же сохранить молодость? Каковы ее секреты? Об этом мы беседуем с руководителем клиники «Литус» Инной Владимировной Литус.

Уход за кожей - это система и режим, где нет места лени и оправдательным фразам: «новая жизнь - с понедельника», «завтра сделаю обязательно». Только сегодня и сейчас! Большая любовь к себе, дисциплина и знания - вот главные секреты молодости. Составьте «глобальный» план ухода за кожей и следуйте ему. На мой взгляд, он таков:

Рациональное питание и правильный образ жизни (вредные привычки исключить!)
Очищение всего организма, восстановление правильного обмена веществ
Ежедневный и качественный уход за кожей
Укрепление иммунитета
Положительные эмоции и отдых

Главный момент в уходе за кожей - очищение. Процедура это деликатная, и желательно использовать мягкие средства: молочко или гель. Хорошо также очищение натуральными маслами. Методик много, выбор за вами! Грамотное очищение - это уход, после которого можно и не употреблять питательные кремы. Позвольте проиллюстрировать свою мысль историческим примером. Древние греки проповедовали культ тела и содержали его в идеальном порядке. В термах на КОЖУ наносили оливковое масло, потом специальным деревянным скребком снимали его. Древние были мудры, ведь масло, смешиваясь с кожным салом, становилось и великолепным средством очищения, и средством защиты от солнечных лучей, при этом не нарушался кожный барьер.

Умение хорошо выглядеть - это искусство. Ежедневный уход за кожей лица и тела качественными косметическими средствами - одно из главных правил. Покупайте их в косметических кабинетах, в аптеках (эти линии хороши, они прошли медицинскую сертификацию), внимательно читайте аннотации. Воздержитесь от покупки, если косметолог или продавец-консультант не могут внятно и грамотно ответить на ваши вопросы.

Кожа отражает внутреннее состояние организма. Разгрузочные дни обязательны! Вы не только избавитесь от избыточного веса, и отеков, но и очистите кишечник. Есть очень простой и довольно «гуманный» рецепт. Я охотно поделюсь им с вами. Весь день ешьте гречневую кашу (250-30 грамм), сваренную «врассыпную», без соли и масла, и запивайте талой водой. Делайте это еженедельно: будет система – будет и результат.

Последние достижения косметологии - средства защиты кожи от неблагоприятных воздействий загрязненной среды обитания человека (вредные газы, излучения и т.д. и т.п.). Излучение мощных различных ламп и экранов мониторов, при их длительной экспозиции в течение рабочего дня, приводит не только к появлению пигментации кожи, но и к более грубым повреждениям. Поэтому, если ваш рабочий день проходит перед экраном монитора или под мощным искусственным освещением, обязательно используйте средства, фильтрующие ультрафиолетовые волны.

Надеюсь, мои рекомендации были интересны, и вы примете их к сведению.