Двойной подбородок. Как избавиться от второго подбородка

Двойной подбородок. Как избавиться от второго подбородка

Средства 2 в 1 сегодня очень популярны, а вот двойной подбородок однозначно работает против вашей внешности. Но мы знаем эффективные маневры, как избавиться от второго подбородка, при необходимости — замаскировать и даже предупредить появление двойного подбородка.

Причины и следствия появления двойного подбородка

Если вы заметили у себя первые несмелые очертания второго подбородка, не спешите в косметический салон за радикальным решением проблемы. Для начала внимательно присмотритесь к своим родственникам: если вы унаследовали от них склонность к полноте и круглое либо прямоугольное лицо с выраженной нижней челюстью — вы однозначно в зоне риска. Больше всего повезло худышкам с треугольной формой лица — их «шансы» практически сведены к нулю. Но в любом случае есть возможность никогда не ощутить на себе тяжесть второго подбородка. Для этого нужно безоговорочно принять в свою жизнь некоторые правила игры:

Следите за весом

Даже при самом неоптимистичном генетическом раскладе появления второго подбородка следует ожидать не ранее 35 лет. В этом возрасте кожа теряет упругость, а жировые накопления начинают группироваться в различных местах. Если же очертания двойного подбородка нарисовались в достаточно юном возрасте, знайте, что ваш лишний вес составляет не менее 3-6 килограммов. Ведь двойной подбородок — жировая складка, такая же, как на животе. Но и не спешите садиться на жесткую диету — так вы только навредите здоровью и спровоцируете потерю упругости кожи. Выше нос! Это вовсе не призыв смотреть на все свысока, а лишь совет перестать сутулиться и ходить с опущенной головой. Привычка читать лежа на спине и работать с ноутбуком в постели не менее опасна. Такое положение нарушает нормальное кровообращение, мышцы лица и шеи ослабляются, а кожа теряет тонус. Но сколько бы вы ни напоминали себе держать спину и голову прямо, мышечная память — вещь упрямая. Чтобы в корне изменить ситуацию, запишитесь на фитнес или в тренажерный зал — уже через месяц мышечный корсет будет в тонусе и необходимость в мысленном контроле осанки отпадет.

Смените подушки

Сон на высоких пуховых подушках — это сон в неестественном положении, что способствует появлению отеков и даже ухудшению самочувствия. Эффект аналогичен постоянной ходьбе с опущенной головой. Отдайте предпочтение невысокой ортопедической подушке.

Профилактика двойного подбородка на каждый день

Душ. Стоя под душем, периодически направляйте мощный поток воды па подбородок Такой гидромассаж не только тонизирует кожу и мышцы, но и разбивает жировые клетки, которые только начали группироваться в районе подбородка. Для вечерней релаксации лучше теплый душ, а если в ваши планы входит взбодриться, сделайте воду немного прохладнее. Когда времени на водные процедуры катастрофически не хватает, сделайте массаж небольшим кусочком льда, завернутым во фланелевую ткань. Еще лучше — использовать махровое полотенце, смоченное в ледяной воде: возьмите его двумя руками за концы и, то натягивая, то ослабляя нажим, похлопайте по подбородку. Такая холодотера-пия хороша в первой половине дня. А на ночь лучше окунуть полотенце в горячую воду.

Массаж. Элементарный ручной массаж вы можете сделать сами после нанесения на кожу питательного крема или масла. Важно лишь, чтобы он не впитывался моментально. Освоить процедуру массажа самостоятельно совсем не сложно. Щедро нанеся крем, ритмично похлопайте по подбородку тыльной стороной ладони, сначала медленно, затем прибавляя темп. Когда кожа достаточно «разогрелась», можно переходить к более решительным действиям: поглаживанию костяшками пальцев в направлении снизу вверх. Легкими похлопывающими движениями по всей поверхности шеи завершите сеанс массажа. Эти простые, на первый взгляд, движения имеют магическую силу — сохраняют красивый овал лица, поддерживая кровообращение и упругость тканей. Такой же эффект достигается и при помощи вибромассажера. Вибрации, создаваемые вибромассажером, содействуют лучшему проникновению в кожу витаминов и полезных веществ из крема и тонизируют мышцы.

Гимнастика. Ее можно делать, пока вы варите утренний кофе и готовите завтрак — достаточно 10-15 минут. Это практически единственный способ заставить нужные нам мышцы трудиться. Мышцы лица и шеи остаются в бездействии даже когда мы крутим педали на велотренажере или бегаем трусцой. Им нужен особый комплекс упражнений, по 10—15 повторов каждое.

Старайтесь наклонить голову то к левому, то к правому плечу, препятствуя движениям головы при помощи рук

Наклоните голову назад, оказывая сопротивление сцепленными на затылке руками. Затем поворачивайте поочередно голову вправо и влево, глядя через плечо назад.

Вытяните шею и подбородок вперед, приоткрыв рот. Выдвигайте нижнюю челюсть, чтобы она заходила за верхнюю.

С силой упирайтесь кончиком языка в нижние зубы и верхнее небо попеременно.

Напрягая мышцы под подбородком, опустите уголки рта в так называемой «маске презрения» .

Напишите в воздухе цифры 1, 3, 8, 0 держа в зубах соломинку для сока или карандаш и, вытянув вперед подбородок.

С силой произнесите звуки О, У, И, Ы, А, вытянув губы трубочкой и, напрягая мышцы.

Выпрямите спину, положите руки на плечи и, нажимая на них, постарайтесь как можно сильнее вытянуть шею вперед. В таком положении сделайте вдох, считая до десяти, затем расслабьтесь и выдохните.

Любые манипуляции в районе подбородка стоит проводить очень аккуратно, всячески обходя область щитовидной железы. Здесь допустимы лишь легкие прикосновения, резкие движения или слишком усердное трение может спровоцировать гиперфункцию щитовидки.

Как избавиться от двойного подбородка

Когда же намек на двойной подбородок становится достаточно прозрачным, важно не упустить момент и отдать себя в руки профессионалов. Для начала можно попытаться бороться с жировыми отложениями в области подбородка с помощью специальных кремов и масок с липолитическим эффектом, которые расщепляют жир. В состав таких средств часто входят природные компоненты, например кофеин или экстракт зеленого чая. Лучше, если такой уход подберет косметолог. В поддержку косметике в салоне красоты могут предложить курс лифтинговых процедур. Например, аппаратный массаж. Он не только налаживает кровообращение и обмен веществ в кожных тканях, но и заставляет мышцы в этой зоне работать, поддерживая природный каркас. А чтобы не перегрузить их, стоит чередовать щипковый, релаксирующий и дренажный массажи. При этом руки мастера даже не коснутся вашей кожи. Вместо них будет работать аппарат, а участие косметолога сводится к тому, чтобы не ошибиться в выборе программы. С помощью подобной техники можно подкорректировать овал лица, устранить дряблость и отечность кожи, разгладить морщинки и самое главное избавиться от двойного подбородка. Чтобы не давать мышцам расслабляться, сеансы аппаратного массажа следует посещать не реже двух раз в неделю. Уже по окончании 10 процедур можно будет порадоваться первым результатам.

Более кардинальный подход — мезотерапия. В зону двойного подбородка иглой вводится коктейль препаратов, которые активно расщепляют лишние жировые отложения и ускоряют обменные процессы. Курс мезотерапии для коррекции двойного подбородка рассчитан на 10-12 еженедельных процедур, после проведения которых овал лица будет максимально близок к совершенству.

Если же длительный процесс совершенствования не для вас, не отчаивайтесь. Сегодня можно избавиться от двойного подбородка с помощью лазерной липосакции. Миниатюрные канюли (трубки) под местной анестезией вводят под кожу, и через несколько минут от жировой складки не остается и следа. Правда, такие операции эффективны при условии, что кожа в этом месте упругая.

Хитрости. Как скрыть двойной подбородок

Пока длится борьба со вторым подбородком, можно пользоваться маленькими женскими хитростями, чтобы отвлечь внимание от проблемной зоны:

Нанося макияж, делайте акцент на глаза и скулы, но не на губы — нижняя часть лица должна быть как можно менее выразительной.

Спрятать двойной подбородок в тень поможет пудра на тон темнее вашей обычной — ее нужно нанести под нижней челюстью, а также немного под ухом, где начинается нижняя челюсть.

Откажитесь от одежды, ворот которой заканчивается у основания шеи — он акцентирует внимание на подбородке. Отвлечь от него помогут блузы с V-образным вырезом и глубоким круглым декольте.

Правильно подбирайте аксессуары. Шейные платки, плотно облегающие шею украшения, длинные серьги, заканчивающиеся на уровне проблемной зоны — привлекают внимание к проблемной зоне. Подойдут серьги-гвоздики, а также длинные цепочки и ожерелья, фиксирующиеся на уровне груди.


Рекомендуем
Антивозрастная терапия - помощь специалистовОмоложение лица